METABOLİZMANIZI HIZLANDIRIN...
Yeni çalışmalara göre yemeklerinize baharat eklemeniz iştahınızı azaltırken,metabolik ateşinizin de artmasını sağlıyor.Günlük hayatında baharat kullanmayan kişilere öğle yemeğinde acı biberli ve baharatlı çorba verilen bir çalışmada,bu kişilerin akşam yemeklerindeki kalori tüketimlerinin 60 kalori azaldığı ve çorbayla da ekstra 10 kalori yaktıkları ortaya çıktı.60 kalori kulağa düşük gelebilir ancak günde 3 öğün ve yılda 365 günle çarpınca fark yaratabileceğini göreceksiniz.Antienflamatuar özellikleri belirgin olan baharat arasında ZENCEFİL,SARIMSAK,ZERDEÇAL,PUL BİBER ve KEKİK BULUNUYOR.